癒しの過程

様々な癒しのセッションがあると思います。

\癒し/そのものに注目すると

ヨガを通してのその道は割と地道に感じます。

でも「癒される」そのことよりも

その“過程"にとても大きな宝物があると私は感じています。

なので、その過程で得られる小さな積み重ねに

きらめきを感じます。

そのきらめきは、一瞬感じても

また次に新たな壁が出てくるように感じるかもしれません。

それは、あなたのキャパが広がったから。

過程には中々受け入れられない自分に出会ったり

許すことが難しいものに出会ったり

恐れや恐怖を感じたり、、、

あなたの心や身体、神経系のキャパが広がれば

受け入れられるもの、向き合えるものの量や質、深さが変わってきます。

なんだか終わりがないじゃん、、、、

って思えてきますが、きっとある程度まで来たら

自分のキャパの辺縁を理解出来てきて、

ピンチが来ても、

あっ！これは成長できるチャンス！！

と切り替えられるようになってきます♡

安心安全をたーぷり感じて

自分の身体に意識を向けることで

大きな自分の強さや愛に出会います。

恐れや恐怖を超えた先に愛があるということ。

これを感じることは本当に大きな強みになります。

色んなことが怖くなくなります。

なんか熱い話のようですが、

熱血な話をしたいわけではなくて、

身体に意識を向けていく時、時に恐怖を感じることもあります。

また、自分が変わっていくことに無意識に恐れを感じて、

めんどくさい、、、と感じたり。

ヨガをしてチャクラに触れることで、

そのチャクラを成長させる為に

現実世界にも何か乗り越えることが起こることも。。

でも全ては１つに統合されていくので

そうなってもご自身の可能性を

諦めないで欲しいなぁと思います。

また別の記事にも書こうと思っていますが

この時、無理に前向きになろう！としなくても

大丈夫ですよ^ ^

一緒に乗り越えていきましょう。