家族から癒しのお手伝い

先月、上顎がすごく痛い日がありました。

11月は私にとって、本当にリセット月間で、身体のエネルギーの入れ替えが起こったかのようにデトックスが起こりました。こういう時って一見、悪くなっているように見えたりするけど、好転反応で、出来るだけ安静にスムーズに出し切ってあげるといいと経験で分かってきました！

膿出しのように痛みがひどい日があり、家族も心配してくれていました。

私は痛みが出た時などは、自分で出来るだけ分析します。身体の使い方が悪かったのか、感情からくるものなのか、細菌かそれ以外か、、、

そして、ハーブティーを飲んでリラックスして、必要なアロマを塗ったりして内省して、自分の中でクリーニングしていきます。

痛みのピークは過ぎた翌日、まだまだ痛かったけど普通に動き回っていると、すごく体の巡りが良いなって感じました。もともと元気だった時よりもいい！！なんでだろ？？

と思って、家に帰ってきて家族に、

「今日、痛みはあるのに、すごく体の巡りが良くて、排出もいい感じ！そのお陰で身体全体が軽い。なんでだろう？」

と言うと、

姉が

「私、昨日、すずえが痛くて苦しんでいるのを見る私の内側にある原因をクリーニングしますって、寝る前に15分ぐらいホ・オポノポノして寝たの」

と言いました。

姉はハワイの伝統的マッサージ、ロミロミをするセラピストです。

ホ・オポノポノとはハワイの伝統療法で、自分の内側にあるネガティブな記憶を消去・クリーニングすることで、問題解決をしていくものです。潜在意識にあるから、目の前にその記憶が現実として現れると考えられていて、その潜在意識に働きかけ、自分を癒し、ゼロの地点に戻っていくものです。嫌なものを見る時も、自分の内側にあるからそれが映し出されるとして、家族間やコミュニティの問題解決、病気の治療などにも使われていました。

現在も「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」の4つの言葉を唱えることでクリーニングする事ができるとされています。

↓もっと知りたい方は1つサイトを貼っておきますね。

姉の優しさが嬉しかったのですが、とても効果絶大でした！！！

1人でクリーニングしているよりも、周りの人が私を思ってクリーニングしてくれたのは体感が違くて♡

姉は私のことを思いながら、自分の内側にある原因をクリーニングしている時、仙骨の冷えを感じたそうです。

姉の身体の中に眠っていた仙骨の冷えが、私の上顎の痛みとどんな関係があるのかは分かりませんが、人と人ってこんな風に分からないところで色んなものを共有したり、結びついたり、現在は不必要な記憶を引き継いでしまったりしているのです。

これは生きている家族間だけではなく、亡くなられたご先祖様とも共有している事があります。

あなたの悩みや苦しみは、あなた1人で抱えているものではないかもしれません。。

だから自分1人でなんとかしようとしても、なかなか解決の糸口が分からない、もしくは分かったと思ってやってみても同じところでまたつまずくのかもしれません。

そして、目の前の家族を見て、胸を痛めたり、悩んでいる時も、その相手ではなく、自分を癒す事で、ご家族も一緒に癒されていきます。

相手を変えようとするのではなく、まずは慈悲の心を自分に向けて、自分から癒してみようとするとより変化していくかもしれません。

「命の繋がりを感じるヨガ」という、自分からさらに意識をご先祖様にまで広げながらヨガをしていくクラスを開催しています。

不思議なのですが、ご先祖さまを感じながら、自分が癒やされていくと、一緒にご先祖様まで癒されていくような感覚になります。

そして、その光がさらに私達にも届いていきます。

人の分まで自分が背負っているものを癒していくというのは、もしかしたらすごく勇気のいる事なのかもしれません。

ハードルが高かったり、難しく感じるかもしれません。

でも、挑戦してみると、そこではきっと温かいものを感じていただけます。

ホ・オポノポノでは、私たちは繋がりが感じられない時、悩みができると言われています。

私達は多くのもの、人、生き物、自然、神様、宇宙、地球と繋がっています。

その中でもご先祖様はとても身近で、私達の身体に様々な“記憶”を残しています。

そこをひとつひとつヨガの動きで解放していくと、心身が軽やかになっていきます。

命の繋がりを感じるヨガは、ホ・オポノポノのような要素もありますが、肝は【自律神経の調整】です！！自律神経に関してはまた別の記事で少しお話ししますね。

積み重ねた記憶が沢山あると、その分、解放には少し時間がかかります。でも焦らず、丁寧にあなただけのペースを信じて進んでいきましょう！

ぜひ新しいヨガ体験をしていただけたら嬉しいです！

一緒に一歩一歩乗り越えていきましょう！！

お申し込みはInstagramのDMまたは公式LINEにてお待ちしております。